Курица с горчицей и медом

курица с картошкой и бататом в медово-горчичном маринаде

Оригинальный маринад придаст курице и овощам неповторимый вкус и сделает особенным горячее блюдо из простых продуктов. Ингредиенты: куриные окорочка — 4 штуки, картофель — 7 штук (можно больше), батат -1-2 штуки, лук репчатый -1 штука, соль. Для маринада: 2 столовые ложки горчицы в зернах, 4 столовые ложки оливкового масла, 1 столовая ложка сока лимона, 3 столовые ложки меда, черный молотый […]

Read more

Салат из батата и киноа

батат и киноа - новогодний рецепт салата

Оригинальный салат из полезных продуктов — батата и киноа. Необычный вкус и аппетитный вид порадуют вас и ваших гостей на новый год или любой другой праздник. Ингредиенты: батат (сладкий картфель) — 2-3 штуки, киноа — половина стакана, жареный целый миндаль — горсть, пучок петрушки, несколько листочков мяты, оливковое масло — 4 столовых ложки, 1 столовая ложка меда, соль, черный молотый […]

Read more