Смузи из шпината, банана и яблока

смузи из шпината, банана и яблока, манго и орехов макадамия

Лёгкий, но сытный завтрак, источник клетчатки, витаминов и белка.
Ну и просто очень вкусный напиток!

Ссылка на видео в комментариях

Рецепт смузи:

1/2 стакана миндального/ овсяного или соевого молока
1/2 среднего манго
1/4 -1/8 лимона с кожурой
1 стакан листьев шпината
3-4 лист
ика щавеля
7-8 орехов макадамия или кешью
1/2 банана, свежего или замороженного
1/2 яблока
1 горсть свежих или замороженных ягод (голубика, черника)

Все смешать и разбить в блендере. Добавить мяту и подавать в стеклянном бокале.

смузи из шпината, банана, яблока, манго и орехов

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.